Important à savoir

Même si cette soupe peut aider à réduire les ballonnements et à contrôler l’appétit grâce à sa richesse en fibres, aucune soupe seule ne permet de perdre « 10 kg en un mois » de manière garantie ou adaptée à tout le monde.

Une perte de poids durable repose surtout sur :

• une alimentation équilibrée,
• une bonne hydratation,
• le sommeil,
• et une activité physique régulière.

Cette recette reste néanmoins une excellente option pour intégrer davantage de légumes dans votre alimentation tout en profitant d’un repas sain, léger et réconfortant.