Vitamines et suppléments
3. Essoufflement et vertiges :
Lorsque le nombre de globules rouges diminue, l’organisme a du mal à oxygéner les tissus, provoquant un essoufflement, notamment lors d’activités physiques. Vous pouvez également vous sentir étourdi ou étourdi, surtout lorsque vous quittez soudainement la position verticale.
4. Des picotements ou un engourdissement dans les mains et les pieds.
La vitamine B12 est essentielle à la santé nerveuse. Sa carence peut détruire la gaine protectrice (myéline) qui entoure les nerfs, entraînant des symptômes neurologiques tels que des picotements, des engourdissements ou des aiguilles, le plus souvent au niveau des mains et des pieds.
Achetez des vitamines et des suppléments.
5. Problèmes d’équilibre et de coordination.
À mesure que les lésions nerveuses progressent, elles peuvent affecter le contrôle moteur. Vous pouvez avoir une démarche instable, des trébuchements fréquents ou des difficultés de coordination. Cet effet est particulièrement dangereux pour les personnes âgées, car il peut augmenter le risque de chutes et de blessures associées.
